Por qué escribir cura el alma
La escritura terapéutica puede transformar tu caos interno en claridad y convertir el autoconocimiento en tu mejor herramienta de gestión emocional.
Etiqueta: Escritura emocional
¿Quiénes somos sin las palabras?
Sin las palabras que hemos pronunciado, sin las que hemos escuchado, en vacío sonoro y léxico total, seguimos estando nosotros. Tú. Yo.
2020, punto y seguido
Yo apruebo 2020. Un año donde la creatividad y el autocuidado han sido claves para transitar la complejidad. ¿Quieres leer mi resumen?
Cuando los planes salen bien
Era muy fan del Equipo A. Me gustaban todos los personajes. Me gustaba que todos salieran ilesos y que a pesar de los accidentes, palizas y golpes, nadie muriera. Que la solución, la huida o el rescate llegara en el momento justo.
El pedazo de tu tarta: la envidia
La envidia es una emoción de descontento generada por el deseo de tener lo que el otro tiene. Lo más llamativo es que cuando la sentimos, mentimos o disimulamos porque negamos sentirla. Es muy enrevesada.
Descubre el ejercicio de escritura emocional que te propongo.
¿A qué le tienes miedo?
Todos sentimos miedo en algún momento. ¿Cómo podemos superarlo? ¿Por qué nos paralizamos? ¿Por qué huimos? ¿Y si tras el miedo se esconde la alegría de ser tú mismo/a?
El club de los 5
Eres la media de las 5 personas con las que pasas más tiempo. ¿Te has parado a pensar en quiénes son tus 5?
Cuesta mucho cambiar, pero te aseguro que cuesta mucho más vivir una vida que no sientes tu vida.
Agradece, amiga
¿Te has parado a pensar en que un «gracias» no es un simple «gracias»? ¿En qué momentos das las gracias? ¿A quién? ¿Por qué?
Y, en contrapartida, ¿cuándo te has quedado esperando que te las den?
Después de quererte
Habían pasado siete años desde que «cortaste» conmigo; como si una relación se pudiera cortar. No sé, yo creo que más bien se mantiene en otro plano, en la biblioteca […]